Ви використовуєте застарілий браузер. Цей та інші сайти можуть відображатися в ньому некоректно. Необхідно оновити браузер або спробувати використовувати інший.
When the barbell is on the bottom you should generate force by pushing via your heels to boost back as a lot as a standing position. Another good tip is to maintain pressure within the glutes throughout the train as this may help to maximize muscle recruitment leading to raised glute features...
Сайт використовує файли cookie, які допомагають персоналізувати Ваш контент і зберегти вхід в систему, якщо Ви зареєстровані.
Продовжуючи користуватися цим сайтом, Ви погоджуєтеся на використання нами файлів cookie.