Ви використовуєте застарілий браузер. Цей та інші сайти можуть відображатися в ньому некоректно. Необхідно оновити браузер або спробувати використовувати інший.
If you miss the prescribed variety of reps one week, you will use cluster units to get the rest. Rest sec and carry out another set of 1-3 reps. Then, repeat this two more times. You Will notice some workouts have "Relaxation Pause" meaning you will perform a rest-pause set girl on steroids your...
Сайт використовує файли cookie, які допомагають персоналізувати Ваш контент і зберегти вхід в систему, якщо Ви зареєстровані.
Продовжуючи користуватися цим сайтом, Ви погоджуєтеся на використання нами файлів cookie.