Ви використовуєте застарілий браузер. Цей та інші сайти можуть відображатися в ньому некоректно. Необхідно оновити браузер або спробувати використовувати інший.
A 3-day split is any routine that divides your training days or muscle teams into three separate exercises per week. Nevertheless, there are several 3-day split routines which are tried and true, and you actually cannot go incorrect with any of them. The most frequently used strategy to separate...
Сайт використовує файли cookie, які допомагають персоналізувати Ваш контент і зберегти вхід в систему, якщо Ви зареєстровані.
Продовжуючи користуватися цим сайтом, Ви погоджуєтеся на використання нами файлів cookie.