Паркур-це дуже класний вид спорту. Я займаюся паркуром десь 5 років. Можу робить будь-які сальта і перепригувать різні растаянія.Всьо я завершую свій разказ о 
ПАРКУРЄ
ПАРКУРЄ
ПАРКУР - НОВИЙ ВИД СПОРТА!!!
- Автор теми Pashok
- Дата створення
А наприклад мона в якійсь зал ходити де мона займатися наприклад в басік ну шоб там вільно мона було позайматися!?????????
Я так поняв цей вид спорта не для пющих і курящих )) Це вид спорта стукатись головою об стенку! )) Не ну кому нравиться я невозражаюю Тримайте путь в своїх целях !!! ))
LIFE//}|{u3Hb-BleFF-
LIFE//}|{u3Hb-BleFF-
Ця фраза просто убила..*ROFL*wo0Quiee сказав(ла):
Ну а ця добила...*ROFL*wo0Quiee сказав(ла):
Ти думаеш перед тим як всякий бред писать?wo0Quiee сказав(ла):
*ROFL* *ROFL* *ROFL*
Кинь плз на фтп в папку темп..Не могу в чати тебе найти..Pashok сказав(ла):
Я на4ав паркуром заниматься ещо гдето в 13.Перші ці стрибки через забори снимали все на видео...потом навчився переднєє сальто,надоїло,потом бокове навчився робив поки не зломав ключицю=)ключиця зажила я опять переднє і бокове+рот,манкі,всяка фігня...Зхаотів задне:по4ав у воду робити,потом на землю(навіть на рівні робив)впав три раза на голову паркур закинув.Чере3 полгода опять начав заніматься робив переднє,заднє,бокове отли4но...Но опять же делав заднє впав на спину через три дня стаю на те саме місце ,роблю і опять те саме.Спина ще досі трохи болить.І так уже походу паркур забуваю і не буду заниматься_
на малюнках 1 і 2 - вказано як добратись до місця тренування.
на малюнку 3 - саме місце тренувань.
на малюнку 3 - саме місце тренувань.
відсутні. це було так давно, що тоді ще фотоапарати не винайшли!V@mpire сказав(ла):
П.С.:
не будем розводити чат.
_BW_mr.Spensor
Користувач
- Реєстрація
- 03.06.06
- Повідомлення
- 70
- Репутація
- 1
Что то тихо стало!
9 способов преодолеть страх
Улучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки.
Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно.
Итак, что делать, если вы не можете преодолеть страх перед трюком:
1. Перейти на безопасное место.
Прежде чем выполнить трюк на асфальте, надо уметь хорошо выполнять его на матах или на песке. Гораздо проще преодолеть страх первого прыжка на безопасной поверхности. После того, как трюк будет выполняться вами легко на безопасной поверхности можно пробовать на траве или асфальте.
2. Упростить трюк.
Если это возможно: облегчите выполнение трюка, упростив его. Например не следует учить WallSpin сразу на стенке. Гораздо проще научиться вначале на каком-нибудь наклоном объекте. А затем, постепенно перейти на верикальную стенку.
3. Хорошо размяться перед трюком.
Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению. Кровь бегает быстро и вы готовы к действию, тогда как без разминки вам чаще всего ничего не хочется делать.
4. Сделать подводящие упражнения.
Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку.
5. Страховать трюк.
Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа).
6. Попробуйте выполнить трюк в другой день
Может вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк.
7. Разучивать трюк с кем-нибудь.
Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит.
8. Музыка.
Попробуйте тренироваться под музыку. Любимая ритмичная музыка поднимает настроение, и все трюки получаются сами собой.
9. Видеоролики.
Трюк, который вы учите, уже много раз был выполнен другими людьми и заснят на видео. Посмотрите такое видео перед своей тренировкой, это даст вам большой стимул к выполнению подобных трюков.
Советы:
Не стоит выполнять любой трюк, не зная техники выполнения.
Ни в коем случае не стоит употреблять никаких психотропных или алкогольных средств перед выполнением трюков. Так как это хоть и притупляет страх, но вместе с этим притупляет работу мозга и мышц. Даже не хочется думать о последствиях.
Не стоит выпендриваться перед толпой зрителей, демонстрируя трюк, который никогда не делал. Хоть стимул для его выполнения очевиден, зато при неудачном выполнении трюка с вас будут долго и громко смеяться,
И самое главное: зная технику, умея выполнять базовые и подготовительные элементы, находясь в здравом уме и хорошем самочувствии вы можете без опаски пробовать выполнить новый элемент и будьте уверены: у вас все получится!
Автор: name
http://gomelparkour.com/site/show_article.php?id=34&part=articles
9 способов преодолеть страх
Улучшение навыков в паркуре зависит, прежде всего, от разучивания новых элементов. Есть элементы простые, которые получаются сами собой. Есть те, над которыми надо долго работать, чтобы получались красиво и легко. Но самые красивые и сложные элементы, к которым стремятся все трейсеры, требуют преодоления страха и некоторых базовых навыков. К таким элементам, к примеру, относятся акробатические трюки.
Остановимся на страхе. Что такое страх? Страх – понятие абстрактное. Это сигнал мозга об опасности. Это боязнь неизвестного, непрочувствованного телом трюка. Очень часто страх мешает. Эта статья предлагает несколько способов преодоления страха. Многие могут Вам не подойти, так как всё сугубо индивидуально, но все же они знание этих способов может быть вам полезно.
Итак, что делать, если вы не можете преодолеть страх перед трюком:
1. Перейти на безопасное место.
Прежде чем выполнить трюк на асфальте, надо уметь хорошо выполнять его на матах или на песке. Гораздо проще преодолеть страх первого прыжка на безопасной поверхности. После того, как трюк будет выполняться вами легко на безопасной поверхности можно пробовать на траве или асфальте.
2. Упростить трюк.
Если это возможно: облегчите выполнение трюка, упростив его. Например не следует учить WallSpin сразу на стенке. Гораздо проще научиться вначале на каком-нибудь наклоном объекте. А затем, постепенно перейти на верикальную стенку.
3. Хорошо размяться перед трюком.
Хорошая разминка не только оберегает вас от травм, но и способствует лучшему кровообращению. Кровь бегает быстро и вы готовы к действию, тогда как без разминки вам чаще всего ничего не хочется делать.
4. Сделать подводящие упражнения.
Для любого трюка можно найти подводящие упражнения, умение выполнять которые, позволит Вам выполнить основной трюк. К примеру, чтобы выполнить сальто надо уметь высоко выпрыгивать и уверенно захватывать группировку.
5. Страховать трюк.
Большинство трюков можно страховать. Страховка чаще всего – момент психологический. У человека в мозгу появляется мысль о безопасности трюка, и он решается его выполнить. Страховкой может быть как партнер (например, при сальто) так и какое-либо приспособление (страховочная петля, лонжа).
6. Попробуйте выполнить трюк в другой день
Может вам просто не везет сегодня? Может сегодня не ваш день? Может у вас плохое настроение? Может быть, вы просто не предрасположены сейчас выполнять этот трюк. Просто отложите на другой день, и вы обязательно разучите этот трюк.
7. Разучивать трюк с кем-нибудь.
Вдвоем разучивать трюк гораздо интереснее и веселее. Ваш друг может указать вам на ваши ошибки, помочь советом. Если друг преодолеет свой страх первым, у вас будет огромный стимул сделать то же самое (вы же ничуть не хуже). Чаще всего так и происходит.
8. Музыка.
Попробуйте тренироваться под музыку. Любимая ритмичная музыка поднимает настроение, и все трюки получаются сами собой.
9. Видеоролики.
Трюк, который вы учите, уже много раз был выполнен другими людьми и заснят на видео. Посмотрите такое видео перед своей тренировкой, это даст вам большой стимул к выполнению подобных трюков.
Советы:
Не стоит выполнять любой трюк, не зная техники выполнения.
Ни в коем случае не стоит употреблять никаких психотропных или алкогольных средств перед выполнением трюков. Так как это хоть и притупляет страх, но вместе с этим притупляет работу мозга и мышц. Даже не хочется думать о последствиях.
Не стоит выпендриваться перед толпой зрителей, демонстрируя трюк, который никогда не делал. Хоть стимул для его выполнения очевиден, зато при неудачном выполнении трюка с вас будут долго и громко смеяться,
И самое главное: зная технику, умея выполнять базовые и подготовительные элементы, находясь в здравом уме и хорошем самочувствии вы можете без опаски пробовать выполнить новый элемент и будьте уверены: у вас все получится!
Автор: name
http://gomelparkour.com/site/show_article.php?id=34&part=articles
Легкая отдышка, ты бежишь один навстречу ветру…. Лицо ласкает ветер… Твое тело парит в воздухе, а люди… да что люди?.. Они могут лишь позавидовать тебе! Их удивленные и недоуменные взгляды… Эх! Просто потому, что они ничего не понимают. Им никогда не понять тебя – Свободного Человека – Трейсера.
Легкость прыжков, молниеность каждого движения. Для тебя нет преград – гаражи, заборы, дома, горы… Нет ничего – одно лишь слово «свобода» с каждым ударом сердца отбивается у тебя в весках. Ты не идешь – ты паришь, словно птица в небесах. Небольшие заборы и лужи просто не существуют на твоем пути… Ты машинально перепрыгиваешь их. Да и на лестницу ты никогда не поднимаешь банально – как все. Всегда через три-четыре ступеньки. Тебе удалось постичь то, чего другим людям постичь не удалось. Перед тобой открылись великолепные рубежи и горизонты. Тебя называют гордо. Ты – Трейсер.
добавлено через 2 минуты
Ни для кого не является секретом тот факт, что лед – это одна из самых худших вещей зимой. Причем для всех – и для детей, и для взрослых, и для пожилых людей. Не исключение и трейсеры. Мы не меньше других страдаем от льда. В сочетании со снегом, который недавно выпал, лед может повлечь за собой самые опасные повреждения.
Скажем, вы бежите по парапету, в конце которого находятся ступеньки. Для того, чтобы преодолеть препятствие, вам необходимо развить побольше скорость. Далее вы красиво вылетаете с группировкой всего тела и… приземляетесь на лед. Далее ситуация может развиваться по-разному.
Трейсер! Избегай приземлений на лед!
добавлено через 9 минут
Недавно я опубликовывал новость о продолжении 13 Района , который будет называться не 14 Район как сообщалось ранее , а 13 Район Ультиматум .
С той момента создания той новости появилось много всего интересного , а именно 10 эпизодов и несколько фотографий с фильма ! =)
Посмотреть их вы можете здесь .
добавлено через 4 минуты
http://spb.tracers.ru/forum/index.php?showtopic=2617
Легкость прыжков, молниеность каждого движения. Для тебя нет преград – гаражи, заборы, дома, горы… Нет ничего – одно лишь слово «свобода» с каждым ударом сердца отбивается у тебя в весках. Ты не идешь – ты паришь, словно птица в небесах. Небольшие заборы и лужи просто не существуют на твоем пути… Ты машинально перепрыгиваешь их. Да и на лестницу ты никогда не поднимаешь банально – как все. Всегда через три-четыре ступеньки. Тебе удалось постичь то, чего другим людям постичь не удалось. Перед тобой открылись великолепные рубежи и горизонты. Тебя называют гордо. Ты – Трейсер.
добавлено через 2 минуты
Ни для кого не является секретом тот факт, что лед – это одна из самых худших вещей зимой. Причем для всех – и для детей, и для взрослых, и для пожилых людей. Не исключение и трейсеры. Мы не меньше других страдаем от льда. В сочетании со снегом, который недавно выпал, лед может повлечь за собой самые опасные повреждения.
Скажем, вы бежите по парапету, в конце которого находятся ступеньки. Для того, чтобы преодолеть препятствие, вам необходимо развить побольше скорость. Далее вы красиво вылетаете с группировкой всего тела и… приземляетесь на лед. Далее ситуация может развиваться по-разному.
Трейсер! Избегай приземлений на лед!
добавлено через 9 минут
Недавно я опубликовывал новость о продолжении 13 Района , который будет называться не 14 Район как сообщалось ранее , а 13 Район Ультиматум .
С той момента создания той новости появилось много всего интересного , а именно 10 эпизодов и несколько фотографий с фильма ! =)
Посмотреть их вы можете здесь .
добавлено через 4 минуты
http://spb.tracers.ru/forum/index.php?showtopic=2617