Бокс

frequenz

In vino veritas
Користувач
Реєстрація
07.11.08
Повідомлення
1 274
Репутація
0
Кто лучше всех проиграет Кличко?))))))))))))
Кевин Джонсон сумел продержаться все 12 раундов, но в ринге он только защищался + ВИДЕО БОЯ!

Очередная победа Виталия Кличко получилась непростой, нашему боксеру пришлось пройти всю 12-раундовую дистанцию. Кевин Джонсон продемонстрировал очень грамотную защиту, с которой было очень неудобно иметь дело. С другой стороны, в атаке американец не показал вообще ничего и осталось непонятным, на что он рассчитывал в этом бою. Видимо, лучшим и изначально максимальным для себя результатом (и, несомненно, достойным) он видел поражение по очкам после 12 раундов боя.
Это поражение Джонсон и получил. 119:109 и дважды 120:108 в пользу Виталия, таков справедливый итог этого не слишком зрелищного боя. Кевину Джонсону удалось подпортить нашему боксеру его великолепный процент нокаутов, ему удалось повторить достижение Тимо Хофманна 9-летней давности – только в двух боях из 41 Кличко пришлось возиться 12 раундов. При этом, счет боя с Тимо абсолютно такой же (119:109 и дважды 120:108).

В этом бою Кевин Джонсон действительно показал себя грамотным, хорошо обученным боксером, у которого есть скорость и техника. С первого и до последнего раунда (а все они протекали в очень похожем ключе) американец создавал Виталию трудности, хорошо двигался и уклонялся от ударов, представлял собой не очень удобную мишень. В этом он преуспел, хотя все равно немало ударов Кличко своей цели достигли и перевес по очкам был подавляющим. Что касается атаки, то Джонсон всю агрессию материализовал в ужимках и кривлянии, которыми раздражал противника и украинских болельщиков весь бой (и особенно в начале и конце поединка). Но что же дальше, когда Кевин, словно герой Мэла Гибсона в фильме «Храброе сердце» разрешит своим «войскам» не только ждать (в ожидании несущегося на них врага), а и вступить в бой? На этот вопрос мы почти не получили ответа. Возможно, маленький всплеск на последних секундах 12 раунда был этой робкой попыткой Джонсона замахнуться на победу? Хотя это больше походило на махание кулаками после драки, что, собственно, тоже в некотором смысле было Джонсоном сделано (в частности, он отмахнулся от вышедшего в ринг Владимира Кличко) и вообще, после гонга принял очень грозный и атакующий вид.



Такое впечатление, что Джонсон и не думал соперничать в этом бою с Кличко, он соревновался с другими, используя Виталия, как фон. Братья Кличко в одном дивизионе, а все остальные в другом. Вот в этом другом дивизионе Кевин Джонсон и пытался набрать висты. Недавно у Арреолы и Томпсона была забавная перепалка на тему, кого братья побили меньше. Кевин Джонсон выходит вперед в этом заочном конкурсе, его не только не нокаутировал Кличко, но он продержался все 12 раундов. Томпсон и Арреола, наверное, обзавидуются. Ну а то, что бой получился достаточно скучным, что ж, Джонсону вовсе не хотелось развлекать швейцарцев своими падениями на ринг. Его можно понять и можно отдать ему должное – он решил свою задачу. Но решать такие задачи-минимум в боях за чемпионский титул… Со своей стороны Виталий Кличко не смог разрушить защиту Джонсона и победить нокаутом - это следует отнести к разочаровывающим моментам. Но и извлечь такую бокс-черепаху из панциря не так легко. Наверное, Виталий все же рассчитывал на чуть больше атакующей активности со стороны претендента.



Останавливаться на каждом из раундов не имеет смысла. Начало было вялым, боксеры прощупывали друг друга и довольно быстро стало ясно, каким закрытым и удаленным от кулаков Кличко будет в этом бою Джонсон. Кевин пропускал, но редко и после пропущенных ударов не забывал кривляться, делал кулачками какие-то подзывательные жесты. Что-то приговаривал, корчил рожи. Впрочем, после 3 раунда перестал этим заниматься. После 4 раунда у Виталия было обнаружено рассечение над правым глазом, которое, однако, не так сильно сказалось на поединке. Тогда же были объявлены первые результаты, которые никого не могли удивить.

К середине боя Виталий становился все более агрессивным, пытался «разрубить Гордиев узел» джонсоновской защиты, в 8 и 9 раундах Кличко преуспел в таких попаданиях правым прямым. В конце 11 раунда кривляние Джонсона разозлило Виталия и он активно начал последний раунд. Он не только атаковал, но и пытался ответить противнику какими-то элементами шоу. Он показывал рукой куда-то вверх и в сторону, а потом наносил удары. Может быть, при этом он говорил «Смотри, Кевин, справа от тебя трехголовая обезьяна!». Впрочем, Джонсон на это не велся и до конца раунда продержался все в том же защитном ключе, а на последних секундах, как уже было сказано, еще и поатаковал. Вот и весь бой.


Действительно, бой получился не слишком зрелищным. В этом виноваты оба боксера, жаль, что Виталий не смог разрушить оборону Джонсона эффектным нокаутом. Видимо, Кевин, в отличие от различных панчеров, относится к числу неудобных противников для Виталия. Бьющие ему не страшны, он их сам бьет сильнее. Джонсон, говоря футбольным языком, не играл сам и не давал играть противнику, показав, бокс-катеначчио. Только он на чужую половину поля не ходил вообще. Что ж, бывают и такие противники, но будем надеяться, следующие оппоненты братьев Кличко будут выходить в ринг с мечтой о победе, а не «достойном» поражении. А то, в самом деле, будет скучновато…
 

Petake :-)

Користувач
Реєстрація
18.08.07
Повідомлення
327
Репутація
2
понравилось супер .
Кличко красава , перший програш чуваку в карєрі зробити це тоже стоїть того.
а виходити достойно програти це уже буде як змаганням в супер тяжах.
я думав шо Джонсон предложить просто напряму нанести удар для Кличко тіпа того хто устоїть . так звані пенальті після 12 раунду

Кличко радує канєшно , кого ждать наступним ? а Олег Маскаєв програв говорив коментатор . Нєфіг і мічтать їму про Кличко .
 

samson

Користувач
Реєстрація
14.10.06
Повідомлення
247
Репутація
0
Кевин Джонсон - у меня сложилось впечатление, что он смеялся в глаза Кличко.
У каждого из них был свой подход сбить з равновесия:
Кличко: упорно правой рукой дёргал, будто вот вот удар, хитрил...;
Джонсон: двигал головой, улыбался...
Не любитель, смотрела всего два раунда, Кевин - достойный соперник.
 

3o3o 3aP}|{aBeJIu

Liverpool fan
Користувач
Реєстрація
18.09.07
Повідомлення
1 670
Репутація
7
Вік
36
ага особливо на останіх 10 секундах кожного раунда він шось намагався "вистрелить" мабуть боявся щоб не получити у відповідь ще до гонга.
Кличко бився добре, на мою думку від би мін наукатувати суперника якби той більше атакував, а так Джонсон лише захищався
 

frequenz

In vino veritas
Користувач
Реєстрація
07.11.08
Повідомлення
1 274
Репутація
0
Валуев-Кличко – с Кингом не поторгуешься
Договориться с Кингом не выходит, других вариантов у Виталия мало
Нет продвижения в деле организации боя Кличко-Валуев. Как информирует Boxingscene.com, сопромоутер Николая Дон Кинг твердо намерен не снижать требуемой суммы гонорара за бой – это, по-прежнему, 4 миллиона долларов. Комнада Виталия Кличко такие деньги платить не желает.

Советник братьев Кличко Финкель на прошлой неделе встречался с Кингом и обсуждал этот вопрос, но Дон не уступил ни цента. С тех пор стороны не возвращались к переговорам. Виталий Кличко действительно хочет боя, как сообщает Boxingscene.com, но все упирается в деньги.

В то же время выбор соперника у Виталия не такой уж обширный. Называются Александр Поветкин, ожидающий боя с Владимиром Кличко или победитель боя Хэй-Руиз, но любители бокса понимают, что это не очень реальные варианты.
 

3o3o 3aP}|{aBeJIu

Liverpool fan
Користувач
Реєстрація
18.09.07
Повідомлення
1 670
Репутація
7
Вік
36
Взагалі не бачу сенчу битися з Валуєвим
 

Сойчик_м

Користувач
Реєстрація
23.01.08
Повідомлення
17
Репутація
0
Валуев принял предложение Кличко

Бой гигантов может состоятся в конце весны.
Николай Валуев заявил немецкому изданию Bild, что согласен выйти на бой против Виталия Кличко: «Да, я хочу боя с Виталием. Это будет интересный поединок, которого уже несколько лет ожидает мир любителей бокса. Вчера ночью я разговаривал по телефону со своим промоутером Доном Кингом. Команда Кличко предложила нам 2,5 млн долларов — мы принимаем это предложение. Но мы хотим также и права на продажу телетрансляции боя в США и России».
Валуев так же рассказал, что тренируется по два раза в день со своим наставником Александром Зиминым и верит в победу над Виталием Кличко, которого можно победить «с помощью чудовищной мотивации и неукротимой воли».​
 

NoMoneyNoCrysis

FC CHELSEA FAN
Користувач
Реєстрація
02.12.08
Повідомлення
2 739
Репутація
2
Украинец Владимир Кличко, в субботу вечером в Дюссельдорфе уверенно защитивший звание чемпиона мира в супертяжелом весе по версии WBO и IBF в поединке с американцем Эдди Чэмберсом, по окончании встречи в интервью журналистам признался, что бой получился непростым.

"Я должен отдать должное сопернику, - цитирует Reuters украинского спортсмена. - Чэмберс оказался очень быстрым на ринге, он достаточно силен. Да, возможно, он не обладает нокаутирующим ударом, однако он заставил меня серьезно потрудиться. Все могло завершится по-другому. Скажем, вничью. Но этого не произошло. И очень рад, что дело завершилось нокаутом соперника".
 

3o3o 3aP}|{aBeJIu

Liverpool fan
Користувач
Реєстрація
18.09.07
Повідомлення
1 670
Репутація
7
Вік
36
Да Володька тримав суперника на відстані не даючи йому навіть толком пробити, а в кінці взагалі за 11 секунд до завершення бою довів справу як справжній чемпіон.
Браво !!
 

Petake :-)

Користувач
Реєстрація
18.08.07
Повідомлення
327
Репутація
2
Єсліби не повільний повтор , мона подумати шо підстава , :) .
Кличко впевнено тримають пояса чемпіонів, круто.
Хей буде і дальше бігати від Кличко , це уже точно.
на арені остався тіки Повєткін , :)
 

Explorer

Користувач
Реєстрація
23.02.07
Повідомлення
198
Репутація
0
Що прикольно, Чемберс щільно прикривав голову руками, і буквально за долю секунди до зіткнення Вовкиного кулака з нею, прибрав їх. От як буває. На мою думку, Чемберсу просто не повезло, або повезло Вовкі.
Petake :-) сказав(ла):
на арені остався тіки Повєткін
А у Повєткіна якийсь пояс є, чи він хоче претендувати??
 

NoMoneyNoCrysis

FC CHELSEA FAN
Користувач
Реєстрація
02.12.08
Повідомлення
2 739
Репутація
2
обов*язковий претендент
 

ALik

Користувач
Реєстрація
25.03.09
Повідомлення
929
Репутація
0
Fightnews.com: Стюард змусив Кличка "добити" Чемберса

За твердженням популярного боксерського порталу Fightnews.com остання атака Володимира Кличка в бою з Еді Чемберсом була спровокована тренером українця Емануелем Стюардом.



У ході останнього раунду наставник Кличка-молодшого досить агресивно закликав свого підопічного активно атакувати опонента.

"Нам не потрібне ще одне "дерьмове" рішення" - вибухнув Стюард. Імовірно, тренер мав на увазі рішення суддів.

Нагадаємо, рефері в ринзі Джен Родрігес зафіксував нокаут, коли до останнього гонгу залишалося декілька секунд.
 

Petake :-)

Користувач
Реєстрація
18.08.07
Повідомлення
327
Репутація
2
Алє народ ! Девід Хей виграв досрочно ТКо9 у Джоні (тіхоні) Руіза
Валуєв іто по очкам вигравав у Руіза.
 

frequenz

In vino veritas
Користувач
Реєстрація
07.11.08
Повідомлення
1 274
Репутація
0
WBC назначил бой Валуев-Солис
Валуев может стать обязательным претендентом на бой с Кличко

WBC назначил бой за звание обязательного претендента по этой версии между бывшим чемпионом WBA Николаем Валуевым и владельцем титула WBC International кубинцем Одланьером Солисом. Ранее, Солис должен был драться с Рэем Остином за право провести бой против Виталия Кличко (чемпиона WBC), но Остин пока не может выйти в ринг.

Стороны могут начать переговоры, а если они не увенчаются успехом, то 30 апреля в Мехико пройдет аукцион. Таким образом, Валуев может стать обязательным претендентом на бой с Кличко. В этом году Николай уже мог сразиться с Виталием, но долгие переговоры ни к чему не привели. Впрочем. Солис вполне может стать очередным камнем преткновения для Валуева – Одланьер является одним из главных проспектов в супертяжелом весе.
 

Petake :-)

Користувач
Реєстрація
18.08.07
Повідомлення
327
Репутація
2
ветеран Евандер Холіфілд Тко8 Френсіс Бота

Одлі Харісон Олімпійський чемпіон 2000. не пішов по стопам чемпіона Олімпіади 1996 , в ці вихідні виграв нокаутом у Шпрота.

хто участвує в тоталізаторі http://fightnews.ru/total/index.php ??
 

$CorpSe$

Користувач
Реєстрація
21.11.09
Повідомлення
35
Репутація
0
Основы методики обучения боксу

Решая задачи обучения, тренер опирается в своей повседневной работе на главные дидактические принципы советской педагогики (см. «Учебник спортсмена», ФИС, 1964).

Знание и выполнение этих принципов, выражающих основные требования к педагогическому процессу, дают возможность тренеру правильно организовать процесс обучения, с большими успехами и в более короткий срок вооружить учеников специальными знаниями, навыками и умениями.

Обучение боксу слагается из получения новичками определенных знаний, разучивания упражнений, анализа и исправления ошибок.

В своей работе тренер использует показ, объяснение, рассказ, беседу, лекцию.

Основным методом обучения боксеров является показ, сочетающийся с объяснением. Технику бокса тренер показывает один или вместе с кем-либо из учеников (для изучения защиты и контрударов). Тактические приемы демонстрируются в паре с боксером, в достаточной мере владеющим техникой и тактикой.

В результате показа приемов, объяснения техники их выполнения и тактического применения у занимающихся должно создаться правильное представление о выполнении приемов бокса.

Прием разучивается в целом и по элементам, путем многократного его выполнения в медленном и быстром темпах, в простых и сложных условиях.

Обычно каждый урок начинают с повторения и совершенствования ранее изученной техники и тактики, а затем уже приступают к изучению нового материала. При повторении пройденного тренер напоминает, как выполняется прием, указывает на характерные ошибки, допущенные учениками.

Обучение новому материалу начинается с объяснения тактического назначения упражнения или приема, а заканчивается показом техники его выполнения. Практическое овладение приемом вначале происходит в одной (рис. 1) или двух шеренгах (без перчаток) под команду тренера (рис. 2).

Рис. 1. Овладение приемом в одной шеренге

Рис. 2. Овладение примемом в двух шеренгах под команду тренера
При обучении в шеренгах прибегают к методическому приему: тренер наносит удар в направлении шеренги, на что новички отвечают мгновенной защитой (или контрударом). Этот же методический прием в дальнейшем может быть использован боксерами самостоятельно и в парах (рис. 3).

Рис. 3. Упражнение в парах - самостоятельно
После того как приемы освоены в шеренгах, переходят к упражнениям для изучения ударов и защит во время ходьбы по залу (рис. 4). Чтобы новички более быстро и правильно овладевали упражнениями при передвижении, их ритмом и амплитудой, впереди следует самостоятельно поставить наиболее технического и опытного направляющего, а остальных новичков расставить через одного, чередуя более подготовленных с менее подготовленными. Это позволит находящимся сзади равняться на успевающих. Основные упражнения с партнером в перчатках в процессе обучения боксу проводятся в шеренгах и в парах.
Рис. 4. Упражнения в ударах во время ходьбы​
Начинать обучение новичков следует с упражнений в шеренгах и на месте. Это даст возможность лучше усвоить учеником элементы техники бокса. Например, боксеры одной шеренги наносят боксерам другой шеренги удары по перчаткам, в голову и туловище или одна шеренга атакует — другая защищается. После этого приемы осваиваются в движении сначала без контрударов, а затем с применением ответных или встречных контрударов.

На более позднем этапе обучения, когда новички овладели основами техники, новым приемам обучают сразу с упражнений в парах. В этих упражнениях обычно один из партнеров атакует, а другой только защищается или защищается и контратакует. Затем в следующем раунде партнеры меняются ролями. Задание может быть и иным: партнеры в течение раунда поочередно меняются ролями: один атакует — другой защищается и контратакует, а затем все повторяется наоборот.

Условный бой — упражнение с партнером в перчатках по определенному заданию — может быть односторонним и двусторонним.

Рис. 5. Упражнения в перчатках - условный бой
В одностороннем бою один атакует, другой защищается или же, защищаясь, контратакует. В двустороннем бое оба боксера произвольно ведут бой, но с ограниченным выбором боевых средств.

На уроке упражнения в условном бою выполняются одновременно всеми боксерами, передвигающимися по всему залу: количество раундов условного боя зависит от подготовленности группы и сложности заданий.

Вольный бой проводится с целью совершенствования всего пройденного учебного материала. Во время вольного боя проявляются и в то же время формируются основные физические, моральные и волевые качества боксера, его тактические умения и технические навыки.

Вольный бой при обучении должен проходить без азарта и излишней горячности.

Всякий сильный удар заставляет боксера-новичка излишне напрягаться: чувство опасности сковывает боксера, его движения становятся неестественными, он начинает действовать примитивно, забывает и боится применить изученные, но еще не закрепленные приемы, теряет контроль над своими действиями. Бой переходит в драку, которую надо сейчас же остановить. Некоторые тренеры предлагают в таких случаях разойтись боксерам в противоположные углы ринга и дают команду к бою с тенью; лишь после того, как боксеры успокоятся, им разрешают вновь продолжать бой.

Во время боя тренер наблюдает и делает в блокноте пометки, чтобы после окончания его иметь возможность проанализировать все слабые и сильные стороны каждой пары.

Это приучает занимающихся серьезно относится к каждому бою и выполнять поставленные перед ними задачи.

В 1-й год занятий в вольном бою упражняются одновременно все боксеры группы. При таком способе ведения вольного боя каждая пара новичков боксирует более свободно и непринужденно, так как не чувствует себя в центре внимания остальных.

Перед началом упражнения партнеры обязательно должны получить от тренера указания по ведению боя. Задания эти могут быть написаны на отдельных листках бумаги и перед боем вручены боксерам для ознакомления. Лучше всего, если партнер не будет знать о задании другого. После окончания раунда или боя каждый из партнеров зачитывает свои задания и рассказывает о том, как они были выполнены. В обсуждении боя могут принять участие и другие члены секции. Более подробно о развитии боевого мышления боксера тренер может познакомиться в работах Г. О. Джерояна, где он найдет ответы на многие вопросы по совершенствованию тактического мастерства боксера (см. Учебное пособие ДСШ).

На занятиях 2-го года обучения вольный бой следует проводить на ринге. Перед боем боксеры поочередно разминаются согласно заранее вывешенному составу пар. Рекомендуется провести 1—2 раунда условного боя и только затем перейти к вольному бою. В то время, как одна пара боксирует, две другие разминаются.

В Болгарии (и некоторых других странах) при обучении новичков тренеры стали прибегать к спаррингам (вольным боям) в затрудненных условиях. Например, на ринге находятся три боксера и двое боксируют против одного. По утверждению болгарских тренеров, в процессе такого боя у боксеров воспитывается умение реагировать не только на фронтальные, но и на боковые атаки. Предполагается, что если боксер научится ориентироваться в бою против двух или трех противников, ему будет намного легче распознавать замыслы одного противника.

Во время вольного боя тренер может указать боксеру на отдельные ошибки, но лучше это сделать в перерывах между раундами, чтобы не мешать ему самостоятельно решать возникшие в бою задачи.

После окончания упражнения тренер совместно с боксером разбирает все положительные и отрицательные стороны боя.

Бой с тенью или воображаемым противником позволяет боксеру, имитируя реальный бой, изучить и совершенствовать различные технические и тактические действия. Методика проведения такого занятия дана в практических уроках.

Упражнения со снарядами позволяют боксеру в процессе обучения и тренировки совершенствовать технику ударов и ложных действий, развивать специальные физические качества.

Для упражнений со снарядами, выполняющихся в специальных тренировочных перчатках, боксеру необходимо тщательно забинтовать руки.

К упражнениям со снарядами в уроке рекомендуется переходить после проведения вольного (или условного) боя.

На каждом уроке в упражнениях со снарядами решается конкретная задача, в зависимости от которой определяется форма и характер упражнения.

В упражнениях со снарядами боксер должен выполнять следующие требования:

1) наносить все удары из положения боевой стойки, без замахов, страхуясь свободной рукой;

2) чаще делать уклоны туловищем во все стороны, чтобы усовершенствовать технику защит уклонами от ударов противника;

3) при совершенствовании избранного приема атаки с дальней дистанции проводить атаку по снаряду с максимально быстрым атакующим шагом для приобретения навыка быстрого сближения с противником в бою;

4) для выработки внезапности при атаке противника все удары по снарядам наносить после ложных движений быстро и точно.

Упражнения с боксерскими лапами в обучении и тренировке боксеров-новичков могут быть вначале использованы как средство, позволяющее тренеру проверить правильность выполнения ими техники ударных движений.

На более позднем этапе обучения и совершенствования боксеров, и в особенности при их подготовке к соревнованиям, тренер должен ставить перед учениками, упражняющимися на лапах, определенные тактические задачи: чередовать различные удары в голову и туловище, подготавливая атаку ложными действиями; применять защиту с контратакой и т. д.

Тренеру следует амортизировать удары боксеров лапами.

Однако нельзя двигать лапы навстречу ударам, так как в этом случае как у ученика, так и у самого преподавателя создается ложное представление о силе и точности удара и может произойти повреждение рук боксера.

Групповой урок является основной формой проведения учебно-тренировочной и воспитательной работы по боксу.

Наиболее часто в процессе обучения боксу применяется учебно-тренировочный урок, который состоит из трех частей — подготовительной, основной и заключительной.

Назначение подготовительной части: общее разогревание организма и подготовка его к выполнению упражнений основной части урока, содействие всестороннему физическому развитию и развитию специальной координации и технических навыков.

Приняв рапорт, тренер знакомит занимающихся с темой и задачами данного урока и перечисляет основные средства, с помощью которых эти задачи решаются. Для наглядности тренер должен показать несколько упражнений или приемов, чтобы создать правильное представление об изучаемом на уроке.

Тренер может провести небольшую беседу по разделам теории бокса или по вопросам воспитания. Организующее и дисциплинирующее значение имеет использование в занятиях строевых упражнений, поворотов, ходьбы на счет и др.

В подготовительной части применяются также общеразвивающие и специальные упражнения с ходьбой и на месте, упражнения в парах без перчаток, упражнения игрового характера, боя с тенью и т.п. Иногда в подготовительной части урока можно использовать спортивные игры и эстафеты, не допуская, однако, чтобы занимающиеся чрезмерно увлекались, так как это может отрицательно повлиять на их способность воспринимать учебный материал основной части урока.

Задачи основной части: улучшить физическую и специальную подготовленность занимающихся, воспитать у них волевые и физические качества (быстроту, ловкость, силу, выносливость).

Обучение и совершенствование техники и тактики бокса начинается с упражнений без перчаток. Занимающиеся выстраиваются лицом к тренеру в одну или несколько шеренг. Наиболее способных боксеров и боксеров низкого роста размещают в первой шеренге. При таком построении тренеру легче следить за тем, как выполняют упражнения стоящие сзади, которые смогут копировать технику более подготовленных учеников.

После упражнений на месте занимающиеся произвольно выполняют приемы, свободно передвигаясь по залу, или разучивают их в бою с тенью.

Изучение приемов в перчатках вначале выполняется в двух шеренгах, а затем при произвольном передвижении по залу. После нескольких раундов и упражнений в парах на выполнение отдельных приемов приступают к условному бою в различной тактической обстановке, а затем переходят к упражнениям вольного боя.

После вольного боя занимающиеся выполняют упражнения с боксерскими снарядами или со скакалкой и приступают к бою с тенью.

В конце основной части урока применяются гимнастические упражнения — вначале без отягощения, а затем с отягощением.

Заканчивают основную часть подвижными играми, проводимыми с небольшой нагрузкой.

Задача заключительной части урока — привести организм занимающихся в относительно спокойное состояние. В нее входят: успокаивающие и дыхательные упражнения, упражнения на расслабление с ходьбой и на месте. Затем тренер подводит итоги занятия, говорит о недостатках и положительных сторонах занимающихся, проверяет и дает домашние задания.

Кроме учебно-тренировочного занятия, в обучении используются и другие уроки, которые в зависимости от периодов и задач подготовки решают частные задачи: развитие определенных физических качеств, совершенствование техники и тактики бокса, практика ведения боя, подготовка к соревнованиям, контроль за овладением пройденного материала. К таким урокам относятся:

1) занятия по общей физической подготовке;

2) занятия по совершенствованию техники и тактики бокса;

3) занятия по боевой практике;

4) контрольные уроки.

В занятия по общефизической подготовке включают в основном гимнастические и спортивно-вспомогательные упражнения, а также небольшое количество специальных упражнений.

Тренеру, занимающемуся с боксерами-новичками, с самого начала обучения следует по возможности разнообразить средства физической подготовки, особенно общей, стараясь на занятиях использовать общеразвивающие упражнения (новички обычно проявляют повышенный интерес лишь к специальным упражнениям).

На 1-м году занятий особое внимание обращается на развитие быстроты движений, ловкости, гибкости, формирование осанки, а затем уже на развитие других физических качеств.

Подготовительная часть урока по физической подготовке должна состоять из легкоатлетического комплекса и общепринятых специальных упражнений, применяемых обычно в тренировочных занятиях по боксу.

В начале основной части урока используются легкоатлетические упражнения (бег на короткие дистанции, эстафеты, различные прыжки, метания, толкание ядра, камней и т. д.).

Вторая половина основной части посвящается совершенствованию техники и тактики бокса. После этого рекомендуется провести спортивную игру с мячом.

Более подробные сведения о занятиях по физической подготовке боксера-новичка тренер найдет в уроках 27—30 1-го года и 26—29 2-го года обучения, а также в специальной литературе по боксу.

В занятиях по боевой практике совершенствуются спортивно-технические навыки в условиях, приближенных к соревнованиям.

Основным упражнением этого урока является вольный бой с партнером, в котором боксеру предоставляется возможность самостоятельно проявить умение и навыки, полученные на занятиях.

В бою боксер должен быстро решать поставленные перед ним тактические задачи.

В зависимости от подбора партнеров используется:

1) бой с высоким или низким партнером;

2) бой с более легким (или тяжелым) партнером;

3) бой против партнера-левши;

4) бой с партнерами, применяющими различные виды тактики.

В контрольных уроках проверяется усвоение ранее изученного материала по технике и тактике бокса, физической подготовленности занимающихся или готовность боксеров к соревнованиям.

Такие уроки проводятся в различные периоды обучения и тренировки боксеров через интервалы, установленные тренером.

Помимо практических уроков, в обучении применяются теоретические занятия в форме отдельных уроков-лекций или бесед, которые проводит тренер как со всей группой, так и индивидуально с боксером. В задачу этих бесед входит сообщить ученикам определенные знания по боксу, привить им необходимые нравственные качества, а также способствовать росту их спортивной культуры.

С самого начала обучения тренеру следует тщательно разъяснять занимающимся, что собой представляет бокс как вид спорта, какое значение в боевых упражнениях имеет боевое мышление и хитрость. Необходимо убедить учеников в том, как важны для успехов в боксе всесторонняя физическая подготовка и правильный режим. В беседах, которые тренер обязан проводить с занимающимися в течение 5—10 мин. перед каждым уроком, надо постоянно добиваться того, чтобы они понимали смысл и задачи выполняемых действий и назначение каждого упражнения. Особенно важно постоянно напоминать о том, что изучение техники в упражнениях с партнером должно производиться при полном взаимном доверии: партнеры обязаны помогать друг другу осваивать приемы бокса, не допускать грубости в условных и тренировочных боях. Лишь при этом условии новички, обучаемые в секции, смогут изучить предлагаемый им объем техники и овладеть умением искусно боксировать.

Уже на первых занятиях надо познакомить новичков с рядом пунктов правил: об обязанностях боксеров, их костюме, о запрещенных действиях.

В дальнейшем, когда новички станут чаще упражняться в вольных боях, их знакомят с правилами оценки боя по очкам.

В беседе с учениками о технике и тактике всегда следует приводить примеры из подготовки и выступлений лучших советских боксеров.

К особой форме практических занятий относится утренняя зарядка, имеющая целью улучшить функциональную деятельность организма человека после сна.

Ежедневно утром новичкам рекомендуется проделывать зарядку в течение 15—20 мин. и, если возможно, небольшую пробежку (1,5—2 км) в парке или в лесу в невысоком темпе. После этого следует принять душ или помыться холодной водой до пояса, а затем растереться сухим полотенцем.

В комплекс упражнений зарядки вводятся и отдельные специальные упражнения для отшлифовки техники бокса (удары, контрудары, защиты).
 

fenya

Користувач
Реєстрація
08.11.07
Повідомлення
133
Репутація
0
Вік
35
сегодняшний день конечно порадовал выступлениями Наших Боксеров!!красавцы)))девушки тож по красоте боксировали))захватывающе...завтра финалы))ну хоть и тягаю железяки...***но посмотреть на такое шоу очень интерестно...
 

Rush41

Користувач
Реєстрація
26.01.10
Повідомлення
3
Репутація
0
время публикации: 23 апреля 2010 г., 09:31

Российский боец смешанного стиля Александр Емельяненко заявил в интервью sports.ru, отвечая на вопрос о гипотетическом поединке против братьев Кличко, что он с братом, знаменитым Фёдором Емельяненко, побили бы украинских чемпионов. Правда, не по правилам бокса, а в смешанных единоборствах.

"Я с большим уважением отношусь к обоим украинским братьям. Они молодцы, добились в боксе за небольшим малым (Александр имеет в виду пояс WBA в супертяжёлом весе - ред.), всего, чего хотели достичь. Ну а, если говорить, кто сильнее - братья Емельяненко или, как вы сказали, - клан Кличко, - то здесь есть единственный и абсолютно честный способ узнать это - в поединках по правилам ММА. И я уверен, что мы побьём братьев Кличко".

29-летний Александр Емельяненко - многократный чемпион России и мира по боевому самбо, чемпион Европы по боевому самбо.

3 октября 2009 года Емельяненко дебютировал на боксёрском ринге. Соперником Александра стал Хизир Плиев, также проводивший свой первый бой в профессиональной карьере. После отведённых четырёх раундов судьи большинством голосов объявили ничью.

Брат Александра, 33-летний Фёдор Емельяненко родом из Украины (Рубежное, Луганская область). Является легендой в мире смешанных единоборств. Емельяненко является пятикратным чемпионом мира по ММА в тяжёлом весе по версии PRIDE , двукратным чемпионом мира по ММА в тяжелом весе по версии RINGS, чемпионом мира по ММА в тяжёлом весе по версии W.A.M.M.A, четырехкратным чемпионом мира по боевому самбо, а также мастером спорта международного класса по дзюдо и самбо.